Mel Maya detalla su rutina de entrenamiento con la personalidad famosa Carole Vaz: ‘Ritual’ | famosos

miel maya Trabajó duro para mantener buena forma y salud. En sus Instagram Stories del martes (19), la actriz compartió detalles de su día de entrenamiento con el famoso entrenador. carol ganó. La actriz narró sus actividades desde las cinco hasta las siete y media de la noche.

«Voy a contarles sobre mi día de entrenamiento de hoy», comenzó. «Hoy tenía que levantarme temprano y entrenar la espalda. Pero no escuché la alarma, me perdí la hora y listo. Y ahora, a las cinco, estoy entrenando piernas con Carol. A partir de las cinco a 5:30 p. m., es un entrenamiento de media hora, pero es difícil».

Y continúa: «De las seis a las seis y media practico saltos. De las seis y media a las siete practico boxeo, y de las siete a las siete y media practico boxeo».

Antes de hacer ejercicio, apareció preparando su comida. “Yo y mi ritual todos los martes y jueves”, escribió.