Estudio dice que la cerveza es buena para la salud; Ver 3 buenas razones para tomar

Mucha gente habla de los problemas de salud que puede causar el consumo excesivo de alcohol, pero lo que apenas se publicita es que Consumir Una cantidad moderada de cerveza al día puede tener muchos beneficios para la salud. ¿Esperabas esto?

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la revista Revista de agricultura y química alimentaria Recientemente lanzó una publicación donde decía que consumir cerveza cerveza Cada día proporciona un una ventaja Una gran cantidad de bacterias buenas en el intestino.

El aumento de estas bacterias en el cuerpo humano ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 enfermedades corazón.

Otro estudio reciente, realizado por la Universidade NOVA ubicada en Lisboa (Portugal), mostró que los hombres que consumieron 330 ml de cerveza (con o sin alcohol) todos los días en la cena durante un mes, tuvieron un aumento del 7 % en las bacterias intestinales buenas.

Los participantes del estudio eran hombres saludables de 23 a 58 años de edad a quienes se les indicó que no cambiaran sus hábitos alimenticios o actividades físicas durante el período de estudio.

Además del aumento significativo de bacterias intestinales buenas, no hubo cambios en el peso, el nivel de colesterol o la masa grasa en ninguno de los hombres que participaron en el estudio. ¿Puedes creerlo? si ella es

Aunque la cerveza utilizada para realizar el estudio es del tipo cervezaSe ha dicho fuertemente que todos los tipos de cerveza tienen el mismo efecto en el cuerpo de las personas.

Incluso tiene un detalle: la cerveza con mayor cantidad de levadura tiende a tener un efecto más fuerte sobre cuerpo personas, por lo que también son mejores para ellos promover Aumento de bacterias en el intestino.

3 beneficios de la cerveza para la salud

Consumir cerveza con moderación no solo aporta la ventaja antes mencionada, sino que por el contrario, existen muchos otros beneficios asociados al consumo de esta bebida. Y para no dejaros con la curiosidad, os dejamos tres de ellos a continuación, salvo los que comentábamos antes.

Reduce los riesgos de cáncer y accidente cerebrovascular

La cerveza es una bebida rica en polifenoles, poderosos antioxidantes que tienen la capacidad de ayudar a reducir el riesgo de cáncer y derrames cerebrales. En la cerveza, por ejemplo, se encuentran alrededor de 50 tipos de polifenoles, que se sabe que tienen un impacto significativo en control de la presión arterial

Combate resfriados y gripe

Muchos dicen que cuando tienes gripe o un resfriado, es mejor evitar la buena cerveza vieja, ¡pero debes saber que el consejo está completamente equivocado!

El lúpulo de este tipo de bebidas tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, por lo que te ayudarán a prevenir la propagación del virus e incluso a prevenir la neumonía.

hidratar

De todas las bebidas alcohólicas que existen, la cerveza es la más beneficiosa en cuanto a la hidratación, ya que contiene mucha agua y poco alcohol.

El estudio dice que el ejercicio prolongado puede causar inflamación e inflamación. consumo La moderación después del ejercicio ayuda a evitar estos problemas.