El estudio apunta a una actividad que reduce el riesgo de demencia en los ancianos

Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Monash en Melbourne, Australia, sugiere que ciertas actividades pueden reducir el riesgo de demencia en adultos mayores. Estas actividades incluyen llevar un diario, escribir cartas y usar una computadora.

La investigación analizó datos de más de 10 000 personas mayores y encontró que aquellos que participaron en la mayoría de las actividades relacionadas con la alfabetización tenían un 11 % menos de probabilidades de desarrollar demencia durante un período de 10 años.

El estudio también encontró que otras actividades mentales, como resolver acertijos y crucigramas, se asociaron con un 9% menos de riesgo de demencia. Hacer cosas creativas como la carpintería o la pintura redujo el riesgo de demencia en un 7 %.

Por otro lado, caminar y las interacciones sociales no parecen tener un efecto significativo sobre el riesgo de demencia.

“Un estilo de vida enriquecido con diversas actividades recreativas puede reflejar una personalidad optimista y conferir beneficios cognitivos al estimular el crecimiento de neuronas y sinapsis y promover el bienestar”, dice el estudio.

Los investigadores dijeron que sus hallazgos podrían ayudar a mejorar las políticas de cuidado de personas mayores y centrarse en la prevención de la demencia.

La investigación publicada en The Lancet muestra que se espera que los casos globales de demencia se tripliquen. Para 2050, se espera que el mundo tenga 153 millones de personas viviendo con esta condición.