El desafío premiará con R$ 1.000 a quien más pierda grasa en treinta días

Con el inicio del nuevo año, la gran mayoría busca una rutina que tenga hábitos saludables, con una adecuada alimentación y ejercicio físico. Con esto en mente, un grupo de entrenadores personales y nutricionistas han creado un reto de 30 días para todo aquel que quiera iniciar una vida fitness con un seguimiento adecuado.

El nutricionista Christian Priscilla indica que la dieta tendrá como objetivo bajar de peso, creando un plan de alimentación con macro y micronutrientes a través de alimentos asequibles para los roraimenses, con énfasis en ensaladas, frutas, proteínas, carbohidratos y legumbres con buenos valores nutricionales.

El entrenamiento funcional se realizará dos veces por semana en el Parque Anauá, los martes y jueves de 19 a 20 horas con los entrenadores personales Wesley Melo, Denis Almeida y Marcos Teixeira. La idea del grupo es realizar clases con grupos reducidos, de hasta veinte alumnos, para brindar una atención personalizada.

Los beneficios para la salud incluyen mostrar a las personas cómo comer sano con lo que ya tienen en casa y cómo la actividad física activa puede mejorar la salud. El nutricionista Christian explica que el ejercicio cardiovascular promueve el bienestar, mejora el sueño y genera más disposición, así como una composición corporal que cambiará.

Las clases comenzaron el 15 de enero, en un encuentro donde se realizarán evaluaciones antropométricas y de bioimpedancia de los participantes. El valor de la inscripción es de R$ 300 y, al final de los 30 días, el participante que pierda el mayor porcentaje de grasa corporal recibirá R$ 1.000.

Además del Gran Premio principal, se distribuirán otros tres premios a los primeros ganadores. Para registrarse u obtener más información, simplemente llame al (95) 99147-8721 o (95) 98113-2619.