Conoce algunos de los que tienen estas propiedades, pero los científicos aún no han podido comprobar su efecto en la pérdida de peso:
capsaicina – Este compuesto que se encuentra en el pimiento rojo es capaz de reducir el apetito, estimular la secreción de adrenalina y la descomposición de grasas.
catequina – Se encuentra en el té verde, derivado de la planta. camelia sinensis. Su composición química es compleja e incluye no sólo polifenoles (catequinas), sino también alcaloides, minerales y cafeína. Juntos, estos compuestos podrán oxidar las grasas. Sin embargo, sería necesario consumir grandes cantidades de la bebida para observar cualquier tipo de resultados, sin mencionar los riesgos de efectos no deseados.
Aceite esencial de jengibre – Aquí se estimula la quema de calorías, lo que produce calor, lo que estimula la circulación sanguínea. Otros compuestos pueden contribuir a la sensación de saciedad.
cinamaldehído – Principal ingrediente activo del aceite esencial de canela, tiene propiedades antimicrobianas, antioxidantes, antidiabéticas y antiinflamatorias.
cafeína – Se encuentra en el café, el cacao y otros, estimula la acción de hormonas como la adrenalina. Al acelerar el ritmo cardíaco y la respuesta metabólica, el resultado será un aumento en el consumo de calorías. Sin embargo, el control del apetito parece ser su mayor ventaja, si se consideran sus efectos sobre el sistema nervioso central, el riesgo de síntomas psiquiátricos y la magnitud de la pérdida de peso.
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