La persona más feliz del mundo usa estas tres frases todos los días

Es autor de bestsellers del New York Times y experto en Bienestar Y felicidad. Tanto es así que puede estar orgulloso de ser uno de los investigadores involucrados en Base de datos mundial de la felicidadMiembro del Comité Asesor del Informe sobre la Política Mundial de la Felicidad y fundador del Museo de la Felicidad de Copenhague.

Mike Wiking, fundador y director ejecutivo del Happiness Research Institute de Copenhague, nació y creció en Dinamarca, uno de los países más felices del mundo. Tu trabajo es medir y comprender qué mejora el bienestar. Calidad de vida Del pueblo, y según The Times Magazine, es el hombre más feliz del mundo. Si Mick Wiking es tan feliz es en parte por la cultura en la que creció.

Un modelo de bienestar que se centra en reducir las fuentes de infelicidad en lugar de buscar la felicidad en sí. Nos interesa descubrir las frases que el hombre más feliz del mundo se repite cada día para conseguirlo.

Lea también: Si la pregunta es si el dinero da felicidad, un experto de Harvard responde: No se trata de tener dinero, sino de lo que se hace con él.

Todo es «hygge»

Hygge, que se pronuncia hyoo-guh, es una palabra danesa que se traduce aproximadamente como «descanso». El secreto está en aumentar la serotonina mediante la socialización, priorizando la comodidad y esforzándose por sentirnos seguros.

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