Ojos hinchados, manos jorobadas y garras: la compañía muestra cómo se verán los trabajadores remotos en 70 años | El futuro del trabajo

Trabajar desde casa se ha convertido en la norma para millones de personas después de la pandemia de COVID-19. Pero los expertos advierten de las implicaciones de eso Trabajo a distancia puede estar encendido Salud fisica y mental. Furniture At Work, una de las empresas de muebles de oficina más grandes del Reino Unido, ha demostrado cómo la cantidad de trabajadores remotos puede llegar a 2100.

La modelo, apodada Anna, tiene la espalda encorvada, ojos saltones y manos con garras. “Anna exhibe muchos efectos físicos debido al uso constante de la tecnología, la exposición a las pantallas y la mala postura, así como posibles problemas de salud mental”, dijo la compañía.

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El equipo creó a Ana basándose en una investigación de la Universidad de Leeds en Inglaterra, que descubrió que un tercio de los trabajadores remotos en el Reino Unido no tienen suficiente espacio de trabajo en casa.

«Para visualizar los efectos de no tener un lugar conveniente para trabajar desde casa, Furniture At Work ha utilizado investigaciones científicas y ha trabajado con expertos en salud para revelar cómo será el trabajador remoto del futuro», explicó la compañía. Será la edad de Anna.

Los expertos en salud instan a los trabajadores a domicilio a tomar medidas para mantenerse saludables mientras trabajan desde casa. Las largas horas con la mano envuelta alrededor de un ratón han provocado que los dedos se arruguen hasta convertirse en garras perpetuas.

También fue víctima del aumento de peso, un sistema inmunológico debilitado debido a la falta de aire fresco y la posibilidad de sufrir ansiedad y depresión.

¿Cómo mantienes tu salud mientras trabajas desde casa?

Los expertos en salud instan a los teletrabajadores a tomar medidas para mantenerse saludables mientras trabajan desde casa.

Brian Clark, fundador de United Medical Education, dijo en una entrevista con correo diario. «Crear un espacio de trabajo con muebles cómodos también es importante para establecer límites claros entre el trabajo y el tiempo personal», agregó.

La regla 20-20-20

Sarah Gibson, MD, directora de Proactive Healthcare, recomienda seguir la regla «20-20-20».

«Seguir la regla 20-20-20 es una excelente manera de cuidar tus ojos si pasas mucho tiempo mirando pantallas. Aparta la vista de la pantalla cada 20 minutos durante 20 segundos y concéntrate en algo a 20 pies de distancia». él enseña.

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