¿Sabías que un archivo pájaros cantan ¿Puede hacer mucho bien por su salud mental? Al menos eso dice un estudio del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano. Sí, los científicos han entendido que la «música» de los pájaros puede mejorar el rendimiento cognitivo de una persona y mejorar su estado de ánimo.
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Los sonidos de pájaros son buenos para tu cerebro
La investigación que motivó este hallazgo analizó a 295 voluntarios. Cada persona escuchó diferentes sonidos durante un período estándar de tiempo para analizar los efectos de cada uno en el ser humano. Al día siguiente, antes y después de escuchar los sonidos, cada voluntario completó un cuestionario para evaluar Salud psicológica y el comportamiento cognitivo individual.
Según los autores de la investigación, todas las personas tienen sus propias inclinaciones mentales. Incluso las personas más sanas pueden tener pensamientos preocupantes, miedos y momentos de profunda depresión. Sin embargo, lo que se observó fueron patrones similares en cualquier persona, independientemente de que tuviera o no algún tipo de trastorno mental.
Se conoce el efecto de los sonidos de los pájaros en el estado de ánimo.
De hecho, el canto de los pájaros ha sido analizado como un agente que altera el estado de ánimo durante algún tiempo. Otros estudios han mostrado efectos positivos en la misma línea. Sin embargo, el estudio actual fue más allá y mostró que hay beneficios para los estados mentales paranoicos.
Mientras que el sonido del tráfico aumentaba el estrés en casos de depresión y PreocuparseLos cantos de los pájaros mejoraron las condiciones de salud mental de todos los voluntarios. Un punto que nos llamó la atención fue que ningún sonido de ningún tipo afectaba las capacidades cognitivas de las personas. Pero el canto de los pájaros redujo en gran medida la ansiedad y la paranoia.
La razón aún no está clara, pero probablemente se deba a la combinación de un entorno natural y pacífico en la mente humana. Los resultados de la investigación indican nuevas posibilidades de profundización científica sobre el mismo tema.
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